sexta-feira, 29 de maio de 2020

Uphill Marathon - 2020



Mais uma prova adiada e desta vez a Uphill Marathon - 2020 que deveria acontecer nos dias 29 e 30/08/2020 e passou para os dias 12 e 13/12/2020. 

A Maximum Sports, Assessoria Esportiva a qual participo como atleta, sempre esteve representada nos anos anteriores e certamente na edição deste ano não será diferente, contudo, com esta mudança de data, só com o tempo a quantidade de participantes. 

Eu farei a minha estreia nesta corrida, mas na distância dos 25 km que pelos relatos dos amigos que já participaram tem de ter muita preparação e respeito pela Serra do Rio do Rastro. 

Depois que fiz a minha inscrição, sempre acesso no Youtube alguns vídeos de competições que ocorreram nesta localidade de diversos tipos (Bike, carro, moto) e a que me chamou mais a atenção foi uma corrida de patinete. 

Agora é sair atrás das mudanças das passagens e hotel e o quanto mais cedo melhor. 

Aqui, algumas fotos do grupo da Maximum dos anos anteriores.


Grupo - 2018








Grupo - 2019

Segue abaixo a informação passada no Instagram da uphill.marathon no dia de ontem.

Futuros Ninja Runners, as suas inscrições estão automaticamente transferidas. A Serra espera por vocês! 👊
Até lá, ficaremos ainda mais conectados! Além das dicas de treinos valiosas que já vínhamos trocando, teremos desafios irados na Uphill Marathon para aquecer nossas turbinas logo, logo. Fique ligado! 👀
Entendemos que por algum motivo alguns de vocês possam participar na nova data, sendo ainda, trazemos mais duas opções: 👇
1) Converter todo o valor da inscrição em crédito na UPHILL Store, com frete grátis (nenhum custo adicional).
2) Reembolso do valor integral da inscrição em até 12 meses após o decreto oficializando o término da calamidade pública no país, conforme MP 948/2020.
Não precisam ter pressa para escolher! 😎
Vocês tem até o dia 28 de junho para registrar a opção escolhida. O procedimento é bem simples: basta clicar no link da bio, preencher o formulário e a nossa equipe entrará em contato com a confirmação do seu pedido em até 5 dias úteis após sua solicitação. Qualquer dúvida, estamos à disposição! 🤗
Por favor, se cuidem. 🙏

segunda-feira, 25 de maio de 2020

Quero que passe logo

A disputa será acirrada

Pensar positivo (foto) as vezes traz um pouco de exagero, mais não custa sonhar.

Acredito no surgimento de uma vacina o que seria o ideal, pois assim evitaríamos uma série de ações e precauções que teremos de tomar quando gradativamente as coisas forem se ajustando e que atrapalhariam e muito as nossas rotinas.

Certamente faço parte de uma grande maioria de corredores que estão ávidos para voltarem a correr livremente.

Por maior esforço que façamos para nos adequarmos as possibilidades que estão no momento oferecidas, mas não é a mesma coisa.

Correr seja numa montanha, na praia, no asfalto, numa trilha, ou seja, lá onde for, se treinando ou competindo, a sensação é libertadora.

Se sofrida, se sentida, se divertida, se sozinho ou com amigos o certo é que esperamos que tudo passe logo e com ou sem restrições para que tenhamos todos nós a alegria de voltarmos a correr.

Isso tudo sem falar na saudade dos amigos.

Segue abaixo uma música que meu querido e amado filho também Samuel (Muca_Pinho Oficial) fez para expressar o sentimento que certamente está em todos nós.


Música - Quarentena de Amor



sábado, 23 de maio de 2020

Cleiton manda um Telegrama


Cleiton

Hoje a minha mensagem é dedicada a todos aqueles profissionais de saúde que tem se doado e posso dizer, que até a sua própria vida onde a cada dia de trabalho é cercado de muitas incertezas.

Não tenho como mensurar o que se passa na cabeça desses profissionais e acredito que muito mais da sua necessidade de sobrevivência o senso de profissionalismo ultrapassa todas as barreiras.

Tenho amigos e parentes ligados a área de saúde o que nos deixa muito mais apreensivos e torcendo para que não de ruim possa acontecer.

Hoje logo cedo, me deparei com uma vídeo no Instagram postado pelo amigo Cleiton, onde cercado por alguns profissionais de saúde num quarto hospitalar tendo à frente alguns pacientes está uma pessoa que se dispôs a tocar e cantar uma canção que acredito ser como uma forma de amenizar o sofrimento e passar uma mensagem de carinho e conforto para todos.

Depois de assistir o vídeo e ao ler a mensagem, percebi de que era ele próprio que estava tocando e cantando.

Cleiton - Esportista

Existem milhares de vídeos com atitudes legais que vemos por aí, mas quando você se depara com um, onde a pessoa que está fazendo a ação é seu conhecido, parece que isso toma uma conotação muito maior.

É como você se sentisse representado ali e mais, fazendo uma coisa que talvez você não tivesse a coragem de fazer.

Ele é Gestor Administrativo e Financeiro do hospital, e nem sei como funciona essa rotina e que talvez nem houvesse a necessidade de que ele estivesse presente num quanto de UTI, ou qualquer outra dependência com pacientes, mas sua atitude é de uma dignidade ímpar.

Deixo aqui registrado a minha imensa admiração por esses profissionais da saúde e que certamente sem essa abdicação a sua profissão, a situação que é difícil, estaria muito mais, e em especial ao Cleiton por essa atitude que deixa a todos nós com um grande sentimento de orgulho.

Pelo pouco que o conheço, o reconhecimento por este tipo de ação não é o seu objetivo, mas foi a forma que eu achei de registrar a gratidão e mostrar de que apesar das adversidades que são muito mais propagadas pela mídia, as boas atitudes também devem ser mais divulgas.

Segue abaixo a letra da música que se chama Telegrama de autoria Zeca Baleiro que deve ter sido escolhido até pelo momento que passamos com uma mensagem de amor e otimismo.

Cleiton, eu e todos aqueles que ali estavam presentes, nosso muito obrigado!



Telegrama – Zeca Baleiro
Eu tava triste, tristinho
Mais sem graça que a top-model magrela
Na passarela
Eu tava só, sozinho!
Mais solitário que um paulistano
Que um canastrão na hora que cai o pano
Tava mais bobo que banda de rock
Que um palhaço do circo Vostok
Mas ontem eu recebi um telegrama
Era você de Aracaju ou do Alabama
Dizendo: Nêgo, sinta-se feliz
Porque no mundo tem alguém que diz
Que muito te ama!
Que tanto te ama!
Que muito, muito te ama
Que tanto te ama!
Por isso hoje eu acordei
Com uma vontade danada
De mandar flores ao delegado
De bater na porta do vizinho
E desejar bom dia
De beijar o português
Da padaria
Hoje eu acordei
Com uma vontade danada
De mandar flores ao delegado
De bater na porta do vizinho
E desejar bom dia
De beijar o português
Da padaria
Mama! Oh Mama! Oh Mama!
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu papa!
Mama! Oh Mama! Oh Mama!
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu papa!
Eu tava triste, tristinho!
Mais sem graça que a top-model magrela
Na passarela
Eu tava só, sozinho!
Mais solitário que um paulistano
Que um vilão de filme mexicano
Tava mais bobo que banda de rock
Que um palhaço do circo Vostok
Mas ontem eu recebi um telegrama
Era você de Aracaju ou do Alabama
Dizendo: Nego sinta-se feliz
Porque no mundo tem alguém que diz
Que muito te ama!
Que tanto te ama!
Que muito te ama!
Que tanto, tanto te ama!
Por isso hoje eu acordei
Com uma vontade danada
De mandar flores ao delegado
De bater na porta do vizinho
E desejar bom dia
De beijar o português
Da padaria
Hoje eu acordei
Com uma vontade danada
De mandar flores ao delegado
De bater na porta do vizinho
E desejar bom dia
De beijar o português
Da padaria
Me dê a mão, vamos sair
Pra ver o sol!
Mama! Oh Mama! Oh Mama!
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu papa!
Hoje eu acordei
Com uma vontade danada
De mandar flores ao delegado
De bater na porta do vizinho
E desejar bom dia
De beijar o português
Da padaria
Hoje eu acordei
Com uma vontade danada
De mandar flores ao delegado
De bater na porta do vizinho
E desejar bom dia
De beijar o português
Da padaria
Mama! Oh Mama! Oh Mama!
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu papa!
Mama! Oh Mama! Oh Mama!
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu papa!
Mama! Oh Mama! Oh Mama!
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu papa!
Mama! Oh Mama! Oh Mama!
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu
Quero ser seu papa!

Me dê a mão, vamos sair
Pra ver o sol

terça-feira, 19 de maio de 2020

Revista Contra Relógio


Samuel e Neuza


Aproveitando a oportunidade de participar de um espaço que a Revista Contra Relógio está dando aos atletas para que possam expressar o que estão fazendo para se manterem em forma, resolvi escrever dando o nosso depoimento.

Agradeço a CR por sermos contemplados e esperamos que com o nosso exemplo, possamos incentivar as pessoas que neste momento de muitas incertezas, a se manterem em atividade o que será de muita importância para a ultrapassar esta pandemia.

Acesse o link abaixo e leia a matéria.





segunda-feira, 18 de maio de 2020

Dicas de Saúde

Os cinco mandamentos de Alfredo Halpern, Endocrinologista.

1- Não se culpe por ser gordo. Procure ajuda e emagreça!

2- Fuja das fórmulas mágicas e das dietas milagrosas. O importante é aprender a comer!

3- Não há alimento proibido. O segredo é não exagerar em nada!

4- É possível comer bem e ter um peso normal.

5- Obesidade é uma doença e, às vezes, seu tratamento requer a intervenção de medicamentos, mas lembre-se: eles precisam ser receitados por um médico!



domingo, 17 de maio de 2020

Pilates versus Batata Doce


Bem que poderia ser contado como uma luta.


De um lado o Pilates, representado pela simpática professora, do outro a Batata Doce, representada pelo Arobil que com esse nome poucos conhecem, mas como botão, rosquinha, arruela, todos já sabem do que estou falando.

E assim começa a disputa.

Tinha tudo para ser um dia legal, rotina legal, hora legal e lá estava eu como sempre pontual para a aula também legal de Pilates.

Alongamentos a serem iniciados e me posiciono antes de fazê-los, ficando deitado no chão procurando da melhor forma possível, de colocar toda a extensão da coluna em contato com o chão.

Até aí, tudo bem.

Seguindo a sequência recolho as pernas colocando-as para cima e dobando os joelhos como se deitado, estivesse sentado numa cadeira.

Até aí, tudo bem.

Após alguns minutos nesta posição, algo começou a me chamar a atenção.

Um barulho começou a aparecer da região abdominal típica daqueles pré aviso de distúrbio na região.

Até aí, já não parecia estar tudo bem.

Sem ainda analisar muito bem o que estava acontecendo, ouço a voz da professora:

- Pronto? 

- Esse alongamento vai durar a manhã toda?

Devidamente advertido, me foi passado algumas orientações dos exercícios iniciais que deveria fazer.

Comecei a pensar o motivo causador e me veio logo de que naquela manhã, havia comido no café uma porção generosa de Batata Doce.

A batata doce é um alimento bastante consumido com inúmeras vantagens para o nosso organismo, porém está entre alguns dos alimentos mais causadores de gases.

Bom, gases a parte, o ambiente que fazemos o Pilates não é grande, mas é o bastante para a acomodação tranquila de 6 pessoas e mais a professora que agora já começava a vê-la como adversária.

Ambiente com todas as suas ocupações preenchidas o que me deixou mais ainda preocupado, além do mais, Neuza (a patroa) participava também neste mesmo horário das aulas.

O tempo ia passando, passando, as posições dos exercícios iam ficando mais exigentes.

Comecei a fazer uma parceria com o Arobil, mas já sabia e era quase uma certeza de que estava literalmente nas mãos dele, se é que tem mãos ou quando nada nos dedos tipo aquele sinal de OK agora bem fechadinho.

O Arobil se esforçava e até então não passava nada e acho que nem sinal de WI-Fi.

O Pilates a cada troca de exercícios, com aparelhos, depois sem aparelhos forçava mais e já começava a ficar desesperado.

Uma coisa é certa, que com a idade a flacidez no corpo em bem perceptível contudo em alguns lugares felizmente não são tão visíveis assim.

E essa aula que não acabava, parecia que o tempo havia parado e o meu desespero aumentava.

Comecei a pensar já numa maneira de disfarçar o que a cada momento parecia se inevitável.

Soltar uma flatulência, ou seja, um pum poderia ser um desastre e mais desesperado eu fico até por não saber das suas proporções acústicas o que causaria um grande constrangimento.

Já pensou se acontecesse o indesejável como ficaria conhecido e as brincadeiras?

Lá vem o peidão;

Ou então,

Tampem o nariz que o peidão chegou,


E tome-lhe exercícios, o Pilates massacrando.

A professora já não era mais tão simpática assim.

O nocaute parecia eminente.

Quando de repente, ouço aquela voz ao fundo:

- Pode se alongar.

Achei que teria sido salvo pelo gongo, mas ainda sem ficar totalmente de pé, a professora diz:

- Não é com o senhor, é com ela que começou primeiro.

- O senhor ainda terá que fazer mais um.

Já estava literalmente nas cordas, praticamente sem reação e totalmente nos dedos do OK, lembra?

Finalmente aos trancos e barrancos consegui concluir a sequência e fui liberado para fazer os alongamentos finais.

Logo em seguida tem uma curta seção de massagens feita pela professora num aparelho chamado de Ladder Barrael (Barril Escada) onde literalmente você fica curvado para que ela possa fazer manipulações ao longo das suas costas.


Ladder Barrel - Barril Escada

Vendo a imagem do aparelho dá para perceber o grau de compressão que iria ocorrer na região abdominal sem contar com a quase total explicites do arobil se eu não estivesse é claro, vestido.

Felizmente, para a finalização da aula, este procedimento pode ser abortado a depender da desculpa que você possa dar.

Como a patroa que participa da aula também no mesmo horário e já havia concluído, joguei a responsabilidade para ela e disse:

- Professora, ela tem um compromisso e por isso não vou puder fazer.

Ela me respondeu:

- Tudo bem, então até a próxima aula.

Após cumprimentarmos a todos, déssemos a escada em direção ao estacionamento e atendendo a suplicantes pedidos da patroa, seguimos para casa com os vidros do carro totalmente abertos.

Como a batalha se deu nas dependências da sala de aula do Pilates, entendo que o Arobil ganhou, mas se houvesse alguma prorrogação até a chegada em casa, teria perdido, e feio.

E olha, bota feio nisso.

Quando nada fica o alerta a vocês, pelo ao menos no meu caso, Pilates e Batata Doce não combinam.


sábado, 16 de maio de 2020

Qual o seu objetivo na corrida?


21ª Volta Internacional da Pampulha - 2019


As vezes as cobranças acabam sendo inevitáveis.

Quando começamos a correr e já fomos mordidos pelo bichinho da corrida onde aos poucos nas nossas rotinas, o esporte vem tomando um lugar especial quer em fazer treinamentos, compra de material de melhor qualidade, inscrições em provas, enfim procurando enfrentar novos desafios.

Obedecendo uma programação que nem por muitos é obedecida onde inicialmente vamos para os 5 km, depois os 10 km e assim a medida da melhora da sua performance vai se adquirindo além da confiança a parte física para encarar percursos maiores e com um grau de exigência também maior.

Mas, a depender do seu objetivo em cada distância alcançada, vem a cobrança algumas vezes motivada por diversos fatores que é a de correr uma determinada distância em um menor tempo possível.

Aqui estou me referindo a maioria dos atletas amadores, digo amadores com um grau de exigência intermediaria.

Quando comecei, não tinha nenhuma orientação técnica e tudo era mais na intuição e através da leitura fui adquirindo algum conhecimento sobre o assunto.

Passei bastante tempo nesse período e aqui estou falando de anos de corrida sem ter um resultado que pudesse considerar expressivo ou que efetivamente me deixasse convencido de ter feito uma prova objetiva e esperada dentro do que havia efetivamente treinado.

Como já mencionei em uma das postagens anteriores estou na minha terceira experiência com assessoria esportiva onde comprovadamente tem uma grande diferencial no alcance de metas até por muitas vezes duvidosas, contudo os números provam de que você é capaz.

Aqui falo de números por mim almejados e alcançados.

 5 km abaixo de 20min;
    19min50seg - Circuito das Estações – Primavera em 2014

10 km abaixo de 40min;
39min57seg - Duque de Caxias – 2007

21 km abaixo de 1h40min;
01h39min52seg – Meia Maratona do RJ – 2011

42 km abaixo de 4h
3h47min46seg – SP City Marathon – 2018


Para alguns mesmos os amadores, digo amadores com um grau de exigência intermediaria, esses objetivos podem serem até fáceis, mas para mim, eram objetivos que com um pouco mais de dedicação, foram possíveis serem realizados.

Acrescento que cada objetivo numa distância específica, os treinamentos deverão também serem específicos.

Vale acrescentar, que outros fatores contribuem para dificultar ou facilitar a você realizar essas conquistas, como idade, fator genético, percurso da prova e outros que pessoas especializadas poderiam falar mais sobre o assunto.

E acaba por aí depois de que você conseguiu conquistá-los?

A resposta você já deve saber.

No meu caso, ainda acredito ter uma capacidade física para fazer a repetição de algumas das marcas, contudo os 5 e 10kms, por me identificar mais com distancias maiores não sei se gostaria ainda de fazê-los.

O que tenho procurado é sempre me manter ativo, utilizando as opções que existem para você ter uma saúde equilibrada (Fisioterapia preventiva e postural, treinamentos específicos para corrida através assessoria, ter uma alimentação sem muitos exageros) e quando participo das competições, é de manter o mais próximo possível, os resultados dos meus melhores números já adquiridos o que me deixa sempre motivado.

Lembro de que nem sempre a busca de melhores resultados e o principal objetivo, onde a melhora na sua qualidade de vida e saúde independente da sua atividade física escolhida será sempre o principal motivo para seguir em frente.

E aí te pergunto corredor:

Qual o seu objetivo na corrida?

sexta-feira, 15 de maio de 2020

Samuca, você é um Cachorro.




Nunca procurei fazer uma pesquisa sobre o assunto, mas devem existir por aí bastantes bichinhos com o nome comumente usados pelos humanos.

Não me lembro de antes ter ouvido ou visto um animalzinho com o meu o que me deixou estranhamente ou não, bastante lisonjeado e mais ainda ficaria se o bichinho tivesse esse nome em minha homenagem.

Ele pertence a um casal de amigos que através das redes sociais percebi que possuíam um cachorro o qual carinhosamente eles o chamavam de Samuquinha.

Trata-se de um cão de aproximadamente 2 anos, macho, com os pelos pretos e brancos, de raça indefinida, um típico Vira Lata, dengoso e dado ou seja não estranha ninguém.

Samuquinha, por muitas das vezes as pessoas se referiam a mim por muito tempo e com o passar dos anos e até por ir ficando maior foi deixado de lado e me dando outros apelidos (que não vem ao caso) os quais me deixaram com saudades do Samuquinha.

Em conversa com os donos do Samuca, procurei saber o porquê da escolha do nome e me informaram que queriam um nome que pudesse ter um apelido para facilmente chamar e fazer algumas reclamações afinal de contas nenhum Samuca é tão obediente assim.

Fizeram uma enquete com os amigos onde dois nomes despontaram. Um foi o Samuca e o outro Chico.

Sempre quando procuro saber como o Samuca estar, me refiro a ele como o xará e certa vez disse ao amigo que, se o Chico tivesse ganho seria o meu tio.

Os animais em geral têm um papel importantíssimo nas vidas dos seres humanos onde a sua capacidade de aprendizado, interatividade, lealdade, são características em alguns casos, até mais aperfeiçoadas do que as nossas permitido a sua utilização a trabalhos com mais eficiência a qual não saberíamos executar tão bem.

Além da sua utilização doméstica como companhia, a depender da raça, utilizados como guia de deficientes visuais, na corporação militar como farejadores de drogas, resgate de vítimas em soterramento, como seguranças residenciais e por aí vai.

Segue abaixo uma informação que localizei na internet mais precisamente na Wikipedia.org sobre Cão:

O cão (nome científico: Canis lúpus familiaris), no Brasil também chamado de cachorro, é um mamífero carnívoro da família dos canídeos, subespécie do lobo, e talvez o mais antigo animal domesticado pelo ser humano. Teorias postulam que surgiu do lobo cinzento no continente asiático há mais de 100 000 anos. Ao longo dos séculos, através da domesticação, o ser humano realizou uma seleção artificial dos cães por suas aptidões, características físicas ou tipos de comportamentos. O resultado foi uma grande diversidade de raças caninas, as quais variam em pelagem e tamanho dentro de suas próprias raças, atualmente classificadas em diferentes grupos ou categorias. As designações vira-lata (no Brasil) ou rafeiro (em Portugal) são dadas aos cães sem raça definida ou mestiços descendentes.
Com expectativa de vida que varia entre dez e vinte anos, o cão é um animal social que, na maioria das vezes, aceita o seu dono como o "chefe da matilha" e possui várias características que o tornam de grande utilidade para o homem. Possui excelente olfato e audição, é bom caçador e corredor vigoroso, relativamente dócil e leal, inteligente e com boa capacidade de aprendizagem. Deste modo, o cão pode ser adestrado para executar um grande número de tarefas úteis, como um cão de caça, de guarda ou pastor de rebanhos, por exemplo. Assim como o ser humano, também é vítima de doenças como o resfriado, a depressão e o mal de Alzheimer, bem como das características do envelhecimento, como problemas de visão e audição, artrite e mudanças de humor.
A afeição e a companhia deste animal são alguns dos motivos da famosa frase: "O cão é o melhor amigo do homem", já que não há registro de amizade tão forte e duradoura entre espécies distintas quanto a de humano e cão. Esta relação figura em filmes, livros e revistas, que citam, inclusive, diferentes relatos reais de diferentes épocas e em várias nações. Entre os cães mais famosos que viveram e marcaram sociedades estão Balto, Laika e Hachiko. Na mitologia, o Cérbero é dito um dos mais assustadores seres. No cinema, Lassie é um dos mais difundidos nomes e, na animação, Pluto, Snoopy e Scooby-Doo há décadas fazem parte da infância de várias gerações.

Como já havia comentado, fiquei feliz em saber que um animal possui o mesmo nome que o meu e só espero de que ele não se chateie, em saber de que o meu nome seja igual ao dele, pois com essas características de possui excelente olfato e audição, é bom caçador e corredor vigoroso, relativamente dócil e leal, inteligente e com boa capacidade de aprendizagem, tenho a reconhecer de que ele pelo ao menos nos quesitos mencionados, é melhor do que eu.

terça-feira, 12 de maio de 2020

A Corrida Transforma


SP City Marathon - 2018

A corrida é transformadora e se você já pratica a alguns anos é nítido as mudanças que ocorrem na sua vida não só na aparência, mas também em toda sua rotina, no ciclo de amizades e o principal na sua saúde.

Em 2005 comecei a participar timidamente das competições que existiam na cidade, e com o passar do tempo fui me identificando cada vez mais com a corrida até por conta da idade.

A prática esportiva que mais gostava era o futebol que foi ficando de lado, visto ser uma atividade mais de contato e as chances de me machucar seriam maiores e consequentemente a recuperação mais difícil.

No início sem nenhuma técnica, a qual fui adquirindo através da leitura que alimentaram e alimentam ate hoje a busca de conhecimento sobre o assunto corrida.

Desses 16 anos de corrida na sua maioria treinei sozinho exceto quando fazia alguns treinos com amigos que foram surgindo no esporte.

Tive duas breves oportunidades de ter treinadores e para quem quer obter um maior desemprenho no esporte, não que você vá se tornar uma campeão de ponta, estou falando de um atleta amador que pode até acontecer a depender dos seus objetivos, obter orientações técnicas é um grande facilitador para uma melhor performance.

Atualmente estou tendo a minha terceira experiência com treinador (Maximum Sports - João Paulo), onde me encontro bastante satisfeito visto a minha melhora e constância nos resultados que venho adquirido através das provas que participo.

Trabalhar com uma assessoria tem um bônus que são as amizades adquiridas, fora você sempre ter companhia que se tornam incentivos para os treinos.

A corrida trás alguns ensinamentos que você observa serem importantes para sua prática e que você deve levar para sua rotina diária fora do esporte.

A disciplina, a determinação, a paciência, a forma com o que você se alimenta, uma melhor preocupação com a sua saúde, tudo isso vai te transformando e fazendo com que você se torne uma pessoa melhor não só para os outros, mas principalmente para você mesmo.

Conhecer outros lugares é um outro motivador, pois participar de provas em outros locais te dá uma dimensão do grande crescimento que este esporte vem adquirindo ao passar dos anos.

Na Página MINHAS FOTOS, estão registradas algumas fotos por ordem crescente dos anos.

Hoje, estou com 59 anos tendo já participado por mais de duas centenas de competições em distancias diferentes, mas cada uma teve a sua particularidade, mas em todas com emoção.

Certa fez ao me ver falando com tanta satisfação da corrida, me perguntaram:

- Quantas corridas você já ganhou?

Respondi sem hesitação:

- Todas que já participei.

Para quem ama o esporte aprende que um pódio nem sempre é o mais importante na corrida.

Bom, aqui foi breve resumo do que faço e espero ainda continuar fazendo ainda por muito tempo.

Correr, correr e correr.

domingo, 10 de maio de 2020

Feliz Dias da Mães




Eu com meu irmão Jessé e nossa querida e amada mãezinha Jessie, 
quando da comemoração dos seus 70 anos.


A tecnologia nos dias de hoje é bem melhor, mas poderia ser mais.

Por conta do momento que o mundo está passando com a pandemia, o dia de hoje sempre é especial.

O segundo domingo de maio é dia dedicado a comemoração do Dia da Mães, muito embora se for perguntado a cada filho, acredito que todos ou pelos ao menos na sua maior parte irá considerar que são todos os dias.

A situação inusitada fica por conta de que boa parte dos filhos ficarão sem ter a possibilidade que especialmente no dia de hoje está com a presença física da sua querida mãezinha, salvo aqueles filhos que por estarem em lugares bem distantes, tal encontro ficaria inviável.

Mas, a tecnologia dá um jeitinho onde a existência de algumas alternativas possibilita com que você possa de alguma forma ter o contato com sua mãe, coisa que já vem ocorrendo quase que diariamente com os filhos.

Aí é onde eu digo que a tecnologia poderia ser melhor.

Já convivo com esta impossibilidade já alguns anos desde o falecimento da minha querida e eternamente amada mãezinha Jessie.

O tempo é um grande conselheiro, amigo e você aprende aos poucos a dessa adversidade tirar proveitos para sua vida.

Agora vendo que os filhos de hoje tem de mesmo a distância, a possibilidade de ver e ouvir e até comemorar em família o dia das Mães, a tecnologia poderia também dar um jeitinho de que pelo ao menos num breve momento, pudesse fazer com que eu e também e um grande números de filhos que encontram-se na mesma situação, pudessem também comemorar o Dia das Mães desta mesma forma.

Hoje me resta o consolo de que quando viva, tivemos sempre essa possibilidade de estarmos juntos comemorando o seu dia muito especial.

As saudades são muitas e eternas onde guardo nas minhas lembranças os mementos que passamos juntos e sei que sempre está ao meu lado. 

Amor de Mãe é diferenciado, não tem comparação e sempre eterno.

Parabéns a todas as mamães e aos seus filhos que mesmo vitualmente têm a possibilidade de passarem comemorando o belo dia que hoje representa.