domingo, 25 de outubro de 2020

Desafio Animal finalizado

 


O principal objetivo alcançado que foi concluir e bem, onde o treinamento, a disciplina, a determinação, a preparação do corpo e cabeça foram fundamentais para a conclusão do desafio.

Foram 3 dias do Desafio Animal na Etapa Resistência, corrida virtual organizada pelo Assessoria Jardel Moura.

O percurso / hidratação ficavam a critério do atleta.

Na sexta os 5 km (00:21:46) e eu fiz na orla saindo do Jardim Alah sentido Itapoan e retornando no final do centro de convenções até o local da largada.

No sábado fiz os 15 Km (01:12:59) também saindo do Jardim Alah sentido Itapoan e retornando após ter completado aproximadamente 7,5 km e fazendo o retorno até ao ponto da largada. Vale registrar a quantidade de amigos principalmente no retorno que ao longo do percurso me gritavam com palavras de apoio. Emocionante.

Hoje no domingo os 25 km (02:13:01) no COE onde fiz o início indo até a portaria da base aérea passando pela área de desembarque do aeroporto e fazendo o retorno pelo mesmo percurso que deu quase 15 km e o restante foram feitos no próprio COE.

Um registro importante foi o apoio que tive da Assessoria Esportiva Team Cerqueira @teamcerqueira02 que estavam fazendo um treinamento no COE e me ajudaram no apoio da hidratação e incentivo para conclusão do desafio.

Como sempre digo que a corrida é um esporte solitário contudo também é solidário onde o apoio das diversas formas sempre são bem vindas.

Meus agradecimentos.

A minha queria e amada Neuza que mesmo se dispondo a me acompanhar no apoio das provas eu por ficar preocupado por serem realizadas bem cedo não a levava, mas já nos treinamentos em que saía mais tarde ela estava presente. Sem contar que na véspera de todo esse preparativo, separava todos os aparatos necessários para treinamento e provas. Obrigado pelo apoio e compreensão.

Ao Treinador João Paulo pelas orientações e prescrição do treinamento.

A todos os amigos da Maximum Sports pela torcida.

A fisioterapeuta Thainá Vieira pela preparação e ajustes do corpo para o desafio.

A todos os amigos que a corrida me proporcionou, onde ao longo do percurso gritavam palavras de apoio e através de redes sociais.

A Assessoria Esportiva Team Cerqueira nos 25 km, foram show.

Agora é aguardar a validação dos resultados, mas estou bastante confiante numa boa colocação que é o meu segundo objetivo.

Á todos, muito obrigado.


quarta-feira, 30 de setembro de 2020

Pernas de Aluguel

 



Do dia 31/10 a 02/11/2020 estarei participando da Corrida Virtual e colaborando com este maravilhoso projeto em comemoração ao seu 6º aniversário. 

Venha conhecer e participar clicando AQUI e conhecendo melhor esta iniciativa.


Objetivo

Promover diversão para pessoas com deficiência motora e cognitiva, proporcionando aos participantes a oportunidade de transformar a linha de chegada em algo mais especial do que normalmente é.


Este projeto é sem fins lucrativos, porém é com inícios, meios e fins de pura diversão!


Participamos de corridas de rua com as crianças, adolescentes e adultos assistidos pelas instituições apoiadas pelo Pernas de Aluguel, onde são conduzidos por corredores voluntários, a fim de levá-los a uma experiência única e diferenciada de cruzar uma linha de chegada!


Benefícios


A possibilidade de redescobrir a vida através do esporte, será um momento diferenciado para crianças e adolescentes com limitações física e/ou cognitiva.


Sem dúvida os mesmos terão suas vivências ampliadas, contribuirá para socialização e integração com a sociedade bem como fará com que estes indivíduos redescubram a vida de uma forma ampla e global.


Daniele Poppsts Swerts, Terapeuta Ocupacional do Rainha da Paz (CREFITO/3 6833TO)

Além da corrida

Proporcionar aos voluntários corredores, envolvimento com instituições competentes que atendam pessoas com deficiência promovendo o voluntariado e inclusão em todos os gêneros.


Com o projeto PDA Dream, proporcionamos acessibilidade aos sonhos de pessoas com deficiência.


Para saber mais, entre em contato com o Pernas de Aluguel.


Onde estamos


O Pernas de Aluguel participa de eventos em:


São Paulo e grande São Paulo, Belo Horizonte (MG) e Campinas (SP)

quinta-feira, 16 de julho de 2020

DESAFIO ANIMAL - Venha, se desafie.


No meio de tantas corridas sendo canceladas e adiadas, resolvi participar do Desafio Animal.

O evento DESAFIO ANIMAL é uma Corrida Individual On-line a ser realizada em 3 etapas: 

✓ Etapa Velocidade: 28, 29 e 30 de agosto 
✓ Etapa Sabedoria: 25, 26, e 27 de setembro 
✓ Etapa Resistência: 23, 24 e 25 de outubro

Cada Etapa será composta por três distâncias em três dias consecutivos (sexta, sábado e domingo). 
 
✓ Etapa Velocidade: 2,5km / 5km / 7,5km 
✓ Etapa Sabedoria: 5km / 10km / 15km 
✓ Etapa Resistência: 5km / 15km / 25km 

Você tem a opção de participar em uma das modalidades sozinho ou compartilhado com outros atletas.

Fiz a opção de participar sozinho na Etapa Resistência onde irei correr em 3 dias consecutivos nas distancias de 5, 15 e 25 Km.

Além de participar da corrida o treinamento será também outro desafio, visto que neste período de pandemia os treinos nas ruas pelo ao menos no meu caso são escassos.

Até agora já fiz em duas oportunidades treinos de 6 Km no COE próximo ao Terminal de Cargas do Aeroporto e até esperava que as adversidades em ter passado muito empo sem correr e ainda usando máscaras fosse ser até mais complicado. 

Me adaptei fácil.

Segue abaixo o LINK do evento e venha participar você também.