domingo, 31 de outubro de 2010

Ecorun - 2010


Mapa do percurso

No próximo domingo teremo mais uma corrida da Ecorun que será realizada no Jardim Alah e Av. Otávio Mangabeira.

Criada com o intuito de despertar a consciência ecológica e a sustentabilidade, este circuito verde acredita na enorme aderência do corredor com a preocupação ambiental. Com muito verde e intervenções planejadas para causar o mínimo de impacto e inspirar práticas social e ambientalmente responsáveis, Braskem Eco Run utiliza materiais reciclados e recicláveis em grande parte de sua arena e visa o máximo reaproveitamento dos mesmos.

Toda a emissão de carbono resultante da realização do circuito é auditada e compensada por meio do plantio de árvores.

È o pilar da parceria entre O2 e WWF, por meio do qual R$1 de toda inscrição realizada nos mais de 80 eventos anuais é repassada a ONG.

Cidades: São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Brasília, Salvador, Porto Alegre e Maceió.

BRASKEM ECO RUN - SALVADOR - 2010

DATA: 07 de novembro de 2010
LOCAL: no estacionamento do Jardim de Alah, na Av. Octávio Mangabeira
PERCURSO: 5K E 10K
HORÁRIO DE LARGADA: 7h30
HORÁRIO DE RETIRADA DO CHIP: 6h00 às 7h00

RETIRADA DE KIT:
Local: Salvador Shopping – Loja Centauro
Av. Tancredo Neves, 2915 Salão Comercial – Piso 2
Sexta (05/11): das 10h00 às 20h00
Sábado (06/11): das 10h00 às 20h00

OBS: Não serão entregue kits na data da prova e após o evento.

Acesse mais informações Ecorun

Já estou inscrito e espero rever os amigos por lá.

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Saudades!

Nossa Mãe - Jessie Rodrigues Lopes

Hoje faz um ano do passamento da nossa querida Mãezinha.

Sentimos a sua presença nos nossos corações e seus ensinamentos nos têm orientado, dando-nos força e resistência para seguirmos os nossos caminhos.

Sua ausência é muito forte, mas as lembranças são diárias e certamente serão eternas.

O tempo passa, mas o amor, o carinho, as lembranças dos momentos que passamos juntos estão cravados em nossa memória e nos acompanharão por toda a nossa vida.

Nosso Amor por ti, minha Mãe é eterno!

Saudades dos seus filhos, netos, noras, irmãos e amigos. 

sábado, 23 de outubro de 2010

Cabula ao Farol da Barra - Vídeos





Estes são os vídeos do treino do domingo onde fiz algumas gravações durante o percurso.

A edição foi feita pelo meu filho Samuel o que deu uma melhor apresentação no vídeo.

Pretendo repetir a experiência em outros percursos inclusive nas corridas, mas corrigindo alguns pontos para que possamos obter um melhor resultado na visualização do vídeo.

Um grande abraço a todos.

domingo, 17 de outubro de 2010

Cabula ao Farol da Barra

Mapa do percurso- Cabula - Farol da Barra

Foto tirada antes da saída
A Equipe Caixa/Correr é Bom composta por mim, José Fernandes e Cleonice (Nice), ficou em sexto lugar na classificação geral onde participaram vinte e sete equipes na categoria Revezamento Água.

Concluímos a prova em 2h36min58s o que nos deixo bastante satisfeito com o resultado.

Vale destacar que Nice fez as duas melhores voltas na sua faixa etária ficando na primeira colocação.

A nossa equipe está de parabéns!

Durante o meio da semana fiz um corridinha para não perder o costume, mas hoje aproveitando o belíssimo dia resolvi correr um percurso que embora não seja uma novidade, mas gosto muito.

Todas as corridas que participo são registradas através de fotos por Neuza (minha esposa) que me acompanha na sua maioria, mas hoje resolvi levar a máquina para que durante o percurso eu fosse tirando as fotos e fazendo alguns vídeos dos lugares que ia passando.

Tem um amigo Jorge Ultramaratonista do Rio de Janeiro que sempre faz os vídeos dos seus treinamentos e até de algumas corridas e hoje resolvi fazer essa experiência.

O local de saída foi de onde moro no Cabula e o destino o Farol da Barra. Saí por volta das 7h50min seguindo em direção a Rótula do Abacaxi, Dois Leões, Sete Portas, Estação Aquidabã, Baixa dos Sapateiros a te a entrada que dá acesso ao Pelourinho, Terreiro de Jesus, Praça da Sé, Praça Municipal, Praça Castro Alves, Avenida sete, Aflitos, Campo Grande, Vitória, Ladeira da Barra, Porto e finalizando no Farol.

Durante o percurso, quando cheguei ao Campo Grande que fica próximo ao local que trabalho, passei na Banca de Revista do Everaldo onde compro CR – Revista Contra Relógio que passou a ser disponibilizada nesta banca atendendo um nosso pedido. Lá fiz o registro através de foto e depois segui em direção ao Farol da Barra.

No total foram 13,76 km completados em 1h14min38s.



Everaldo (Banca de Revista)

Infelizmente a minha máquina não está muito boa, pois os vídeos quando levava muito tempo ligado na sua exibição ficou travando.

A experiência foi muito legal e bastante interessante porque com a preocupação em tirar às fotos e os vídeos a corrida foi passando e quando me dei conta já estava chegando.

Pretendo fazer alguns ajustes como a maneira de segurar a câmera e o seu posicionamento para ter um aproveitamento.

Disponibilizarei o vídeo assim que meu filho fizer fazer a edição, unido todos os trechos.

Por fim, desejos a todos uma excelente semana.

domingo, 10 de outubro de 2010

Ecorrida - Revezamento 30 K

Mais uma medalha

Manhã de sol forte no Centro Administrativo da Bahia com muito calor e duas ladeiras.

Assim foi o cenário para a realização da Ecorrida - Revezamento 30 K que talvez porque a área é bastante aberta, tive a impressão que poderia ter mais gente.

Segundo informações não oficiais, houve cerca de 2.000 pessoas inscritas distribuídas para fazer o revezamento em equipes de duas, três e seis pessoas sendo que para a dupla cada um correria 15 km, para o trio 10 km e a equipe com seis 5 km cada um.

Chegamos uma hora antes do início da corrida e sem dificuldades para estacionar, rapidamente tivemos acesso ao local onde ficavam as tendas das equipes.

Logo encontramos alguns amigos, o Lucas, Paulo a Dart, Ivone e após o registro das fotos e algumas brincadeiras fomos eu e Neuza para a tenda da Caixa, visto que estava fazendo parte de uma das equipes patrocinadas pelo Banco.

Na tenda da Caixa que, diga-se de passagem com tratamento VIP, tivemos acesso a uma mesa farta de frutas, sucos, banheiros exclusivos com água além da localização privilegiada, encontramos o Fernandes e a Nice que juntos faríamos o revezamento e com direito a desfrutar da companhia do Medalhista Olímpico André Domingos que gentilmente se disponibilizava a tirar fotos com os seus admiradores.

Cada um correu 10 km sendo que a Nice abriu o percurso depois eu e finalizando a participação da equipe, o Fernandes.

Minha participação

Não marquei exatamente quando foi dada a largada para os atletas que seriam os primeiros a correr, contudo pelo meu relógio quando me foi entregue a braçadeira para cumprir a minha parte no percurso era 8h52min.

Após 50min09s completei as duas voltas valendo lembrar de que existe uma distância entre o tapete onde registra a chegada e o tapete da largada. Esse meu tempo foi levando em consideração a duas voltas completas sem considerar a diferença entre os tapetes de marcação ficando a distância total de 10,49 km.

A disponibilização do resultado oficial deverá ocorrer após 72 horas é o que está informando o site da Yescom.

Finalizando que registrar os meus parabéns aos meus companheiros de equipe, Nice e o Fernandes, a Caixa (Gisele e Ana Paula do Marketing ) pela cortesia e a todos os meus amigos que apesar das dificuldades também conseguiram concluir a prova.

A todos uma ótima semana.

Fotos da corrida - Neuza

sábado, 9 de outubro de 2010

André Domingos - Um Verdadeiro Campeão

Campeão Olímpico André Domingos

Embora tenha tido um número pequeno de pessoas para assistir a palestra do Medalhista Olímpico André Domingos o brilho do evento foi coroado com  a belíssima história de vida e superação relatada pelo atleta que cativou aos presentes pela sua simplicidade, educação e receptividade.

Depois, ao final da palestra foi dada a oportunidade a quem desejasse fazer alguma pergunta o que foi bastante explorado por todos.

Vale registrar que alguns jovens atletas do atletismo baiano estavam presentes e aproveitaram a oportunidade para expressar a sua admiração e também pedir alguns conselhos, o que foi passado pelo André de forma simples e direta.

Ao final do evento houve uma confraternização com um lanche (frutas e sucos)  e a distribuição de brindes a todos que compareceram.

Gostaria de parabenizar a Caixa (EXCMKSA - Comunicação e Marketing Salvador/BA) pela iniciativa e esperamos que mais e mais eventos desta natureza fossem mais comuns em no nosso estado.

Um grande abraço a todos e nos veremos na Ecorrida.

sábado, 2 de outubro de 2010

Ecorrida 30k - Palestra

 PALESTRA SOBRE ATLETISMO E SUPERAÇÃO COM O MEDALHISTA OLÍMPICO ANDRÉ DOMINGOS

André Domingos

Bi-campeão Pan-americano (1999 e 2003) e medalhista nos Jogos Olímpicos de Atlanta (bronze – 1996) e Sidney (prata – 2000).

DATA: 08/10/2010 (sexta-feira)

LOCAL: Quadra Esportiva da ESAEX
            Rua Território do Amapá, 455 – Pituba

HORÁRIO: 17 h

ENTRADA FRANCA