Covid X Público em Estádio de Futebol

A comparação que faço é para uma reflexão. 

No dia 13 de julho de 2020 postei neste blog o texto com o título Flamengo X CSA perdem para o Covid - 19 e hoje, quase nove meses depois, estamos prestes a alcançar cinco vezes o público desta partida de pessoas mortas pela Covid.

Se você gosta de futebol é bem provável que você já tenha feito parte do público de uma jogo onde o estádio estivesse bem lotado e com até dificuldade de achar um lugar para sentar e assistir a partida.

Foto do site futebolbahiano.org

Aqui na Bahia, o maior público numa disputa pelas semifinais do Campeonato Brasileiro de 1988 entre Bahia 2 x 1 Fluminense em 1989.

Foram registrados 110 mil pessoas e eu, estava lá.

Pois é, se você também esteve lá neste dia e lembrar da imagem daquela quantidade de pessoas, poderá ter uma dimensão visual da quantidade de mortos na situação atual no Brasil acrescentando que, terá de multiplicar por quase 3 vezes.

Flamengo X CSA perdem para o Covid - 19

 (Foto: Alexandre Vidal, Marcelo Cortes, Paula Reis / Flamengo)

O  maior público registrado no Campeonato Brasileiro do ano de 2019 já perdeu e muito para as  vitimas do Covid -19 registrado até o dia de hoje conforme matéria no site UOL-Consórcio de Imprensa.

Já foram mais de 72 mil pessoas espalhadas pelo Brasil e já ganhou com uma diferença de mais de 6 mil pessoas.

Para se ter uma dimensão da quantidade de pessoas mortas, imagine um estádio de futebol lotado.

Aos presentes na partida realizada no estádio do Maracanã dia 27/10/2019 entre Flamengo X CSA pela 28ª rodada do Campeonato Brasileiro de 2019, terão uma noção mais precisa ou qualquer outra pessoa que já tenha frequentado uma estádio de futebol ou um evento com um público aproximado a 70 mil pessoas.

É lamentável e aliado a uma deficiente politica governamental com o agravante de parte da população não contribuírem para uma amenização da situação, as perspectivas não são animadoras.

Vamos torcer para que muito em breve a validação e aplicação da vacina venha logo.

Dados extraído do site Lance!

Maior público de 2019

Flamengo 1 X 0 CSA - 65.549

Público pagante

Salvador até Aracajú correndo

Tenho uma grande admiração por eles não só pela demonstração de coragem e determinação, mas também pela cumplicidade dos amigos que certamente foram fundamentais para mais este êxito nesta empreitada.

Alguns de vocês provavelmente já visitaram a belíssima Cidade de Aracajú ou de carro, ônibus, avião de bicicleta, mas correndo.

Para esta turma aí, não chega a ser esta novidade toda sair de Salvador pra Aracajú, pois de Bike não sei nem dizer a quantidade.

Mensagem do Roberto:

"Correndo de Salvador A Aracaju com JEFFERSON PATARO tendo o apoio mais que luxuoso de MAIRA, GIL E MANOEL (que ainda teve tempo para nos ''puxar' em mais de 100km durante a viagem) time de amigos que ajudaram a tornar ainda mais doces e inesquecíveis esses dia na estrada!"

DIA 1 - SALVADOR/PORTO DE SAUÍPE 80KM

DIA 2 - PORTO DE SAUÍPE/CONDE 80KM

DIA 3 - CONDE/BA A PORTO DO MATO/SE 64KM

DIA 4 - PORTO DO MATO A ARACAJU 45KM

Leia aqui o relato do Roberto Encarnação sobre a viagem.

Ganhei do coelho na corrida

 

Estou reeditando textos que havia publicado a algum tempo, mas que reativam as minhas energias para este momento que estamos passando.

No conto abaixo a história de um começo que me levou a fazer com que após alguns anos ainda consiga achar determinação, motivação e disciplina, a sempre procurar o meu melhor.

Boa leitura. 

Enchi os pulmões de ar, punhos serrados, e de hoje não passa.

Ainda faltavam algumas horas para a largada.

Levantei da cama, cumpri os rituais costumeiros que faço nas manhãs das corridas e sai, ou melhor, saímos, pois a corrida acaba envolvida também a família.

O dia estava lindo, o sol parecia que não ia deixar por menos.

Era um dia literalmente de praia.

Aos poucos os atletas iam chegando, expectativa aumentando junto com a adrenalina.

Autorizada a largada, saímos todos.

De imediato colei junto ao corredor que o denominei de coelho.

Definição de um coelho extraído do Wikipédia, a enciclopédia livre.

Geralmente usado para provas de meia e longa distância, ele estabelece um ritmo forte pré-planejado que leva os demais competidores a um recorde desejado, geralmente mundial.

Os "coelhos" puxam o grupo de atletas até determinada distância do percurso total num tempo especificado, colocando-os em condições de dali em diante manterem o ritmo e alcançarem os tempos desejados. Provas de longa distância em ruas e estradas, como as maratonas, geralmente tem mais de um coelho, que abandonam a prova após determinada distância, mais comumente na metade dela. Vários especialistas de atletismo e puristas do esporte criticam a utilização de coelhos em tentativas de quebra de recordes mundiais em maratonas, por deixarem os demais atletas numa zona de conforto tirando a natureza competitiva das corridas, algo que não existe, por exemplo, em provas oficiais como os Jogos Olímpicos e o Campeonato Mundial de Atletismo. Alguns destes críticos, chegam a considerar o artifício desonesto.

Comigo isso nunca funcionava, cada corrida após seu final me dava sempre uma grande frustração, mesmo que a cada participação o meu tempo apresentava um melhor desempenho o que para mim não era o bastante.

O desafio foi aumentando, mas havia escolhido aquele dia, aquela prova para alcançar, ultrapassar e quem sabe dar uma bicuda no famigerado coelho.

Eram apenas dez quilômetros.

Dada a largada.

Fomos correndo, correndo e passamos a marca dos cinco, seis, sete, quilômetros e como sempre nada do coelho cansar.

O percurso já era conhecido, embora isso não fizesse a menor diferença.

Faltavam pouco menos dois quilômetros e pensei esta chegando a hora. O coelho estava ficando mais próximo e dava para ouvir o esforço da respiração do maldito coelho.

Era uma corrida realizada pela Marinha do Brasil denominada Riachuelo.

Estava já nas proximidades do Morro do Gato, descendo uma ladeirinha em frente o Barra Vento, e ai definitivamente, de hoje não passa.

Corri, corri, corri, puxei uma bandeira do Brasil que havia colocado na minha cintura. Toda molhada de suor, segurei-a e foi em direção a chegada.

Ataquei.

Quando me lembro, sempre fico arrepiado.

A vontade foi tão grande que subestimei o quanto faltava para a chegada.

Bateu-me um cansaço e comecei a ficar preocupado com o temido coelho.

Já dava para ouvir os gritos, vamos, vamos, passa ele.

A essa altura do campeonato o esforço já era tamanho que pensei:

Só esta faltando tropeçar no diabo do tapete da chegada e o coelho passar por cima de mim.

Finalmente a minha determinação foi maior.

Desfraldei a bandeira, cruzei a linha de chegada e ganhei a corrida para o coelho.

Um detalhe que para essa história não teria muita importância se não fosse à idade do coelho.

Ele tinha 55 anos, 10 anos a mais do que eu se chamava Dr. Gilberto, que por um bom tempo sem ele saber, foi um grande incentivador para que eu continuasse correndo e ultrapassando os meus desafios.

A ele sou eternamente grato, e a quem dedico essa minha história.

Quer melhorar a sua resistência?

 

Esta matéria foi postada em 2008, contudo me parece que ainda permanece atualizada.

Você sente que falta combustível ao final da competição? Esse problema é fácil de resolver.

Por mais que pareça complicado conseguir manter o fôlego a cada passada, isso não se torna tão difícil assim durante a prática - mesmo que você nunca tenha corrido anteriormente ou que esteja um pouco acima do peso ideal. Se for iniciante, comece com 20min, intercalando 1min de caminhada nos momentos em que se sentir mais cansado.

A cada semana, acrescente 2min a esse tempo - até completar uma hora de corrida, sem interrupções. Ao perceber que está progredindo, eleve ligeiramente o ritmo e corra 40 mino Aumente esse tempo de 3 a 5 min por semana até alcançar uma hora.

Os treinos de resistência devem ser realizados a uma intensidade moderada, que permita conversar ao longo do exercício. Nunca faça rodagens longas de três horas.

Isso só o deixará cansado no dia da competição. E não deixe de lado o trabalho de força.

Às vezes, a baixa resistência é causada pela falta de tônus suficiente nos músculos. Portanto, programe sessões com pesos ou elásticos em sua rotina de treinamento. Quando você estiver correndo por uma hora ininterrupta sem problemas, é sinal de que está preparado para acompanhar um plano de corrida.

Dica

Se você já costuma correr a algum tempo, pode ganhar resistência com sessões de mudanças de ritmo com intervalos longos, que permitem melhorar a sua potência aeróbia. Experimente o seguinte treino: aqueça 20min em um ritmo suave; corra 25min, alternando mudanças de 1 a 4min entre 80% e 85% da sua frequência cardíaca máxima, e recupere-se 1min após cada esforço. Quanto mais curto o tempo de atividade em ritmo elevado, mais intenso deve ser o exercício.

Matéria divulgada na Revista Sport Life na edição de maio/2008

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Você na hora "H" usa Vaselina?

 

Segue abaixo uma matéria que extrai do site OPovoOnline tratando do assunto.

FONTE: Fabio Ferraz do Amaral Ravaglia, cirurgião ortopedista e traumatologista

A assadura do esporte é causada por fricção e suor, características da movimentação própria do esporte. Homens e mulheres, desportistas ou amadores, se queixam de assaduras após a prática esportiva. Qualquer área do corpo que tenha atrito pode ser alvo de assadura.

1. Vestimenta. Use sempre as roupas adequadas a cada prática esportiva e do tamanho certo. Uma camiseta larga, apesar de confortável, pode até atrapalhar os movimentos e deixar a pele das axilas e dos braços mais desprotegida; uma muito apertada pode aumentar o atrito e ainda prejudicar a circulação sanguínea. Há roupas que podem causar assaduras. Tecidos grossos e ásperos, elásticos que apertam mais do que o necessário, costuras e etiquetas podem incomodar a ponto de irritar a pele. Prefira roupas feitas com tecidos que absorvam a umidade do corpo, sem costura nem etiqueta. Bermudas de ciclista foram desenhadas bem justas, com tecidos elásticos, a fim de prevenir assaduras e são excelentes para evitar o problema nos membros inferiores. Para os membros superiores, camisetas feitas com modernos tecidos sintéticos, poliamida ou poliéster, que permitem a transpiração e, ao mesmo tempo, tiram o suor da pele, mantendo-a seca. Mulheres comumente têm assaduras em baixo do braço por causa do uso de top. Por isso, é preciso escolher um modelo que não provoque atrito à pele.

2. Lubrificação. Os lubrificantes servem para fazer com que a pele deslize sem atrito. Vaselina líquida ou sólida pode ser aplicada antes de caminhar, correr ou pedalar. Cremes hidratantes e bálsamos também podem ser usados para prevenir assaduras. O lubrificante pode ser aplicado no meio das pernas e axilas e nas áreas que perceber que vão sofrer com o atrito. Atletas costumam usar vaselina líquida ou em creme. O creme é mais fácil de sair no banho e, geralmente, não mancha a roupa. Ao escolher a vaselina é preciso ter um cuidado: ela não deve conter bactericidas e anestésicos, que, com o uso frequente, acabam por reduzir a sensibilidade da região.

3. Hidratação. Beber água é fundamental para manter a hidratação do corpo durante a atividade física. Beba antes, durante e depois. O corpo bem hidratado encontra o equilíbrio, forte aliado para o controle da temperatura interna, entre outras funções. A hidratação permite que a respiração ocorra livremente, sem secar em cristais de sal, o que poderia aumentar risco de assaduras.

4. Tratamento. Em caso de assadura, é preciso tratar o quanto antes para que o quadro não se agrave. O ideal sempre é ir ao médico para avaliar a intensidade da assadura e obter a recomendação do medicamento correto para cada caso: leve, intermediário ou mais agressivo. Quanto ao tratamento, o procedimento é muito semelhante ao de uma ferida aberta: lavar com água e sabonete, limpar com um antisséptico para prevenir infecção e cobrir com gaze estéril ou fazer curativo que permita que a pele respire até cicatrizar. Como algumas micoses ou alergias apresentam sintomas parecidos com os de uma assadura simples, convém consultar um dermatologista. Não se deve aplicar pomada bactericida sem recomendação médica. As assaduras que acometem atletas também podem ser provenientes de fungos.

Rio do Rastro Marathon

 

Segue abaixo mensagem que recebi no e-mail sobre a nova data para a realização da corrida. 

Torcendo para que não haja mais nenhuma alteração, pois além das mudanças de passagens, hospedagem, planilhas dos treinos, temos que lidar com a expectativa da vacina. 

Dará tudo certo.

Caro Atleta,

Desde o início consideramos você nosso maior e principal parceiro. Seu bem estar emocional e físico são fundamentais para o sucesso desse evento e seguiremos assim: construindo juntos a Rio do Rastro Marathon. 

Como você já sabe, tivemos que seguir as orientações dos órgãos públicos e adiar a prova. Após uma decisão arbitrária, voltamos atrás e mudamos o posicionamento, foi então que submetemos os inscritos à uma pesquisa sobre a melhor data para a realização da mesma.

A pesquisa foi realizada entre os dias 05 a 10 de março de 2021 através de método quantitativo enviado via meio eletrônico e 1006 atletas inscritos participaram. Desse número, 11% não opinaram na data, pois irão participar da prova em 2022, enquanto 22% optaram em manter a data de agosto, mas com 67% das respostas escolhendo a data de Outubro, o resultado da pesquisa oficializa:

 

Rio do Rastro Marathon será nos dias 02 e 03 de Outubro de 2021

• Mas, sua escolha foi manter a data de Agosto, correto?

Caso exista alguma possibilidade de você participar da edição em Outubro de 2021, siga o passo a passo para validar sua escolha:

1. Confirmar a inscrição para 02 e 03 de Outubro 2021: CLIQUE AQUI e responda o formulário.

Ok, mas se realmente não puder participar na nova data, temos algumas opções para você escolher até dia 25 de março de 2021, sem custo adicional:

2. Transferir sua inscrição para 14 e 15 de Maio de 2022: CLIQUE AQUI e responda o formulário.

3. Transferir para outra pessoa – envie e-mail para sac@correbrasil.com.br com título: “Quero transferir minha inscrição da Rio do Rastro Marathon para outra pessoa” e você receberá os procedimentos;

4. Utilizar o valor da inscrição como CRÉDITO para uso em eventos da Corre Brasil e/ou Mountain Do até 31 de Dezembro de 2022 - envie e-mail para sac@correbrasil.com.br com título: “Quero crédito da minha inscrição da Rio do Rastro Marathon” e você receberá os procedimentos.

Se você tiver alguma dúvida, entre em contato com nosso atendimento através do e-mail contato@riodorastromarathon.com.br

Sua inscrição e compreensão significam apoio a continuidade desse setor.

Att.

Diretoria Rio do Rastro Marathon

Dia Internacional da Mulher

Certamente o mundo seria bem melhor se elas dominassem boa parte dos principais cargos no mundo. 

Esta é a minha esperança.

Minha querida e amada Neuza

Levei algum tempo em frente a uma folha em branco querendo achar palavras que possam descrever a minha admiração, meu reconhecimento, minhas desculpas, minha gratidão, minha devoção, meu carinho, minha esperança, por todas vocês.

Mas o certo é que existem muitos adjetivos que expressam esses sentimentos, mas neste dia escolhido para simbolizar o seu dia, gostaria de fazer era um pedido.

Assumam logo o mundo antes que ele acabe para que possamos ter um pouco de paz, serenidade, justiça, amor, compreensão, solidariedade, coisas que nós homens apesar de algumas raras exceções ao logo do tempo não conseguimos fazer.

Olha que não é por falta de tempo, pois desde o início da humanidade e o que mais fizemos foram besteiras.

Esse meu pedido eu sei que será uma questão de tempo, porém bem que gostaria de que isso acontecesse logo para que eu pudesse usufruir do pouco tempo que me resta, pois como dizem a vida é um sopro.

Parabéns à todas vocês que compartilho em algum momento a minha existência e em especial a minha querida e amada Neuza.

Muito obrigado!

Corrida do Canal Corredores

 

Provas canceladas, objetivos postergados o que me resta é continuar treinando e esporadicamente participar uma prova virtual.

E falando nisso, como faço de costume assisto todas as segundas feiras no Youtube aproximadamente às 20:30 a live do Canal Corredores e nesta semana eles lançaram uma corrida virtual cheias de opções tanto de kit como de distâncias.

Eu irei participar no desafio dos 21 km com a pretensão de fazer no dia 03 de abril embora que pelo regulamento poderia fazer até o final do ano.

Segue abaixo o link da live e o do organizador da prova para um melhor entendimento.

Canal Corredores - Live

@canalcorredores

99Run - Organizadores do Evento

Venha participar, escolha sua distância e convide amigos.

É que temos no momento.

Sorria até de você mesmo

 

Os links abaixo vão mostrar alguns contos que fiz como experiências embora o simples ato de postar mensagens no blog vai incentivando a pessoa a escrever sobre algumas coisas que você já passou ou se imagina em que possa passar.

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Como sempre fui uma pessoa voltada mais ao cômico, essa foi à forma que achei melhor para me expressar nas situações narradas.

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Muito obrigado!
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• Você é maluco?

• Eu já fui elite.

• Sexo antes da corrida atrapalha?

• Correndo do alemão.

• Você é homem ou não é?

• De hoje não passa.

• Samuel vence maratonista olímpico

• Coitado de seu Alvarenga!

• Pilates versus Batata Doce.