terça-feira, 29 de novembro de 2011

De volta a Volta da Pampulha

 Lagoa da Pampulha
Pois é, depois de 3 anos estarei participando da XIII Volta Internacional da Pampulha onde na edição de 2008 tive uma das melhores experiências de uma corrida fora de Salvador.

Embora já esteja no final de temporada e sem aquela preparação desejada como da primeira vez, agora tenho a favor a maturidade adquirida em mais 3 anos de corrida.


Desta vez a logística será outra e também terei a companhia de Neuza que vai registrar a mistura de passeio com a corrida.


Em 2008 os 17,8 km foram percorridos em 1h24min03s e espero que no mínimo consiga fazer o mesmo tempo ou diminuir.


Sairemos de Salvador na sexta-feira e espero conseguir ainda neste dia retirar o kit para ter o sábado todo livre e conhecermos Ouro Preto.


A todos um grande abraço e até a próxima.

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Em busca da Maratona

Grupo antes da largada
 
 
Está foi a minha terceira maratona este ano muito embora só a de São Paulo tenha sido a registrada através de chip.
Mas isso pouco importa, pois as outras duas que participei superaram as minhas expectativas que tinham o objetivo de chamar a atenção para que haja aqui em Salvador uma Maratona Oficial .
Neste feriado do dia 15 de novembro e bem cedo estava no Jardim Alah aguardando o restante do grupo para fazer mais uma pró- maratona onde o percurso estava previamente delineado pelo Roberto, mentor do evento.
Particularmente até por não está fazendo treinamento específico não estava a vontade para fazer todo o percurso, mas o desafio e a animação do grupo fez a diferença.
A corrida foi num ritmo compatível com boa parte do grupo onde alguns participantes com melhores condições seguem a frente numa passada mais forte.
Junto saímos todos do Jardim Alah em direção a Itapoã e acessando a Av. Pinto de Aguiar alcançando a Av. Paralela. De lá fomos até a Av. Luís Eduardo e por lá seguimos em frente , passando pela San Matin, Viaduto dos Motoristas, Feira de São Joaquim, Av. da França, Contorno até o Viaduto que dá acesso ao Campo Grande. Depois pegamos a Vitória, Ladeira da Barra, Porto da Barra e o Farol.
Nesse momento já havia um grupo de amigos a espera para fazermos o restante do percurso o que me fez mudar de ideia, pois quando estava passando pela Av. Contorno, corria com um forte incômodo na região da bacia e o meu pensamento era só de seguir até o Farol da Barra.
A animação do grupo me motivou a continuar e assim após uma pequena pausa seguimos em frente em direção ao local da largada.
Próximo ao Clube Espanhol as dores aumentaram e resolvi parar e seguir de ônibus para encontrar o grupo que já segui a minha frente.
No caminho após ter percorrido aproximadamente 1,5 km vi o Rodrigo que até o Farol da Barra foi o responsável por fazer a hidratação do grupo onde de bike levava uma caixa térmica com água e isotônico e ainda fazia o registro através de uma câmera de vídeo.
O Rodrigo ficou de fazer o trecho do Farol a Jardim Alah correndo e a bike foi assumida pelo seu filho.
Embora soubesse que teria dificuldades em acompanha-lo desci do ônibus como forma de incentivá-lo e seguimos onde fomos revezando corrida e caminhada.
A falta de correr fez diferença e quando alcançamos o Bom Preço do rio Vermelho ele me disse que não teria condições de seguir e que iria pegar um ônibus.
Não quis insistir, pois cada um sabe das suas condições. Estava me sentindo um pouco melhor, as dores diminuíram e ai resolvi seguir correndo. Sabia que era o último, mesmo assim como não tinha obrigação de ter um tempo a cumprir e por já conhecer bem o percurso que é relativamente pequeno para quem já havia corrido aproximadamente 37 km foi até o final e com a autoestima lá em cima cheguei a tempo de ainda encontrar a maioria do pessoal.
As horas seguintes até pela falta de preparação surgiram as dores nas pernas que é relativamente normal e que hoje ao postar essa mensagem já são bem menores.
Agora é aguardar até o dia 04/12 para participar da Volta da Pampulha que deverá ser a última corrida oficial deste ano em comemoração ao ano do meu cinquentenário.
Um grande abraço a todos e em especial  aos amigos que neste 15 de novembro mais uma vez me proporcionaram um dia muito especial.
Maiores detalhes sobre o evento acessem o Blog Corridas e Pedaladas.

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Ecorun - 2011

Minha querida Neuza

Como fazemos quase todos os finais de semana, eu e Neuza fomos ao shopping e quando estava na Loja Centauros observei a entrega do kit da Ecorun, corrida que aconteceria no domingo.

Não estava inscrito, mas mesmo assim por curiosidade procurei saber se estavam fazendo a inscrição na loja. Para minha surpresa a resposta foi sim.
 
Fominha é fominha e não resisti, carteira de identidade nas mãos e o valor da inscrição e logo já estava com o meu kit.

Como ultimamente não tenho feito treinos  e só participando das corridas estou correndo do que tenho de acúmulo da resistência adquirida durante o ano.

Sei que isso não é muito legal, mas como não tenho para este ano uma meta de querer fazer algum recorde pessoal procuro é me divertir e curtir a corrida.

E no domingo estávamos lá, e logo encontramos a Rebeca Runolics e D. Gina, o Fernandes, Gisele, o Emerson e Lígia, Pataro e esposa e a Larissa (Titia Lalá).

  Eu a Gisele e o Fernandes

Vale registrar que nesse dia reencontrei depois de muito tempo a Alexandra e a Manuela que foram colegas da época do Banco Econômico e que hoje também estão participando das corridas e espero que continuem por muito tempo.


Aqui com a Rebeca e D. Gina

A corrida

Saí sem grandes pretensões de tempo e só com o objetivo de me divertir, mas por volta do km 5 avistei a Ângela da Corpus Vitalle e como havia saído no pelotão do meio fui observando que haviam poucas mulheres a minha frente e próximo a ao retorno percebi que a Ângela era a quinta ou quarta colocada na corrida.

Então resolvi acompanhá-la e confesso que não foi fácil visto o ritmo que ela corria. Aos poucos foi ultrapassando as atletas que estavam a sua frente e conquistou a terceira colocação na distância dos 10 km.
 
Parabéns Ângela!
 
Ela e o André fazem um belo trabalho na Corpus Vitalle nesse mundo da corrida e vale lembrar  que alguns dos eventos que participamos, eles dão assessoria na organização das provas.

Agora no dia 15 deverei participar com o grupo de amigos de mais uma campanha para uma Maratona aqui em Salvador e maiores detalhes acessem o blog Corridas e Pedaladas e saibam mais sobre o evento.
 
A todos um grande abraço.