domingo, 20 de junho de 2010

Treino deste domingo

Antônio, César e eu

Domingo quando não é dia de corrida é de longão. É o que normalmente vemos nas manhãs de domingo, grupos de corridas, de amigos corredores que aproveitam esse dia para fazer aquele treino mais longo.

Ontem havia ido a praia para bater um baba, mas não apareceu ninguém e acabei encontrando o Antonio e o César que me chamaram para que no domingo participasse do treino.

Embora não tivesse confirmado, felizmente foi possível participar e foi muito legal.

E neste domingo estava lá. Deixei o carro um pouco distante do local de onde normalmente eles começam a correr e foi em direção ao ponto de partida e antes de chegar encontrei o Antonio que já estava fazendo um trote de aquecimento e seguido logo a frente o César.

O percurso tinha como objetivo ir pela orla até a Sereia de Itapoã e voltar o que pela minha marcação considerando o meu ponto de saída O Bom Preço de Armação foi aproximadamente 13,96 Km o que fiz em 1h16min.

Normalmente corro sozinho, mas foi muito bom participar de um treinamento acompanhado por amigos, pois no caminho fomos trocando idéias e experiências.

Espero participar em outras oportunidades e registro aqui os meus agradecimentos ao Antônio e ao César.

A todos uma excelente semana.

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