Voltando a normalidade

Depois da Maratona de SP resolvi dá um descanso. A preparação para uma maratona requer um comprometimento muito grande pelo ao menos para mim que agora já participei de duas.

Academia, RPG, treinos longos, treinos curtos, cuidados com a alimentação e também para não se machucar, planilha para acompanhar a evolução e as distâncias, isso tudo faz com que você faça quase tudo pensando na maratona.

Mas nesta semana comecei a fazer corridas próximas a onde mora e aos poucos retomando a minha rotina de exercícios embora já tenha participado de duas corridas a Fila Nigth Run e da Running Daventura depois da maratona.

Já estão abertas as inscrições para a Corrida Rústica Riachuelo que acontece agora no dia 27 de junho e a XI Corrida Dois de Julho onde pretendo participar.

Ontem à noite quando fazia uma corridinha, faltando uns 4 km para chegar em casa, encontrei um amigo também corredor o Antônio e seguimos conversando até certa parte do percurso onde depois cada um seguiu o seu caminho.

São raras as vezes que faço algum treino acompanhado por outra pessoa que só acontecem quando corro com meu filho ou algumas vezes no caminho quando vejo outra pessoa correndo e percebo que o itinerário parece com o meu procuro ai procuro puxar conversa.

E assim vou seguindo sempre correndo.

Desejo a todos um excelente final de semana e que o Brasil ganha a partida de domingo e já digo o meu palpite: Brasil 3 X 0.

Querida Tia Isabel

* 22/07/1932

+ 09/06/2010

Registro aos amigos que no dia 09/06/2010 nossa querida tia Isabel descansou.

O exemplo por ela passado de perseverança e luta pela vida ficará gravada em nossas lembranças como demonstração de que temos sim a capacidade de resistir às adversidades da vida e enfrentamos com coragem os nossos desafios.

Querida tia, o nosso muito obrigado e tenha a certeza que sempre estará nos nossos corações.

Dos teus sobrinhos com amor e carinho.

Domingo de Sol

Acordar cedo num belo dia de sol de domingo é uma rotina normal na vida de um corredor.

No domingo é que acontece a maior parte das corridas e agora nesse período pelo ao menos aqui em Salvador e até em função da copa do mundo algumas delas foram prorrogadas para outras datas.

Mas para não fugir da rotina ontem à noite resolvi que seria bom neste domingo, fazer um treinamento longo, sem compromisso de tempo e aproveitar o visual da cidade.

Sai cedo, peguei um ônibus até o local que já havia escolhido para começar a correr.

A largada é bem próxima ao local que trabalho, no centro da cidade mais precisamente no Largo do Campo Grande na esquina onde começa o Bairro da Vitória.

O que é bem comum você se deparar com amigos corredores e até aqueles que você não chega nem a ter contato, mas só pelo fato de ver correndo sempre procuro cumprimentar e no meu caso bato umas três palmas.

É certo que depende muito do local que você correr e esse roteiro que fiz e mais do que comum ter um grande fluxo de pessoas fazendo a mesma coisa.

Correndo, correndo, correndo......

E fui.

Campo Grande, Vitória, Ladeira da Barra, Porto da Barra, Farol, e seguindo pela Orla, Ondina, Largo da Mariquita no Rio Vermelho e chegando a Amaralina parei para tomar uma água de côco. Até então havia percorrido aproximadamente quase 11 km.

E continuei correndo e fui parar em Jardim Alah já com 13,5 km em 1h18min.

Parei novamente e mais água de côco. Estava me sentindo cansado.

Tinha como objetivo de correr até onde moro no bairro do Cabula a uns 300 metros da UNEB.

Depois segui correndo, mas agora sem a intenção de marcar quilometragem e nem tempo, pois se aparecesse um ônibus não pensaria duas vezes em pegar.

Mesmo assim continuei correndo, cortei caminho antes do Aero Clube, fui em direção a Boca do Rio, Imbuí e nada de ônibus.

Atravessei a passarela já na Avenida Paralela, subi a Ladeira do Saboeiro e quando faltava menos de 2 km para chegar ao destino lá vem o ônibus.

Resolvi pegar embora já perto, pois tinha um compromisso e estava atrasado.

Por fim valeu, entre corridas e caminhadas foi tudo bem e o saldo sempre é positivo.

Desejo a todos uma excelente semana de bons treinamentos.