quarta-feira, 26 de novembro de 2008

Venha e CORRA PRA BALADA você também!


Neste sábado será realizada a segunda edição da Corrida Corra pra Balada. Trata-se de um evento que aglomera um grande número de participantes e uma particularidade que normalmente não temos aqui em Salvador que é à noite.

Devido ao custo da inscrição ser um pouco maior do que comumente são praticados pelos demais eventos R$40,00 a maioria dos participantes pertence às academias.

Em relação ao ano passado houve alteração no percurso e um aumento na distância que passou para 6 km.

Na primeira edição, o percurso foi de aproximadamente 4,5 km com 520 participantes e fiquei em 18º lugar com o tempo de 16min53s.

Agora, pretendo usar a mesma estratégia que foi de ficar logo na saída evitando o grande numero de pessoas e por ser uma corrida relativamente curta, sair forte.

Veja o mapa do percurso e visite o site do evento: http://www.corraprabalada.com.br/
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domingo, 23 de novembro de 2008

XXIII Corrida Rústica da Águia

.Minha chegada!

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Com um pouco de atraso na largada e debaixo de um sol forte, foi realizada neste domingo a XXIII Edição da Corrida Rústica da Águia.

Os três primeiros colocados no masculino foram:
1º - José Vitório - 33min58s
2º - Teixeirinha - 34min15s
3º - Jorgevaldo - 34min33s
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As três primeiras colocadas no feminino foram:
1º - Marluce Queiroz - 40min18s
2º - Josefa Maria - 43min07s
3º - Giovana Pereira - 44min18s

Neste ano achei uma melhora no percurso onde nas imediações da Av. Anita Garibaldi foi colocado cones em alguns trechos separando o trânsito de carros de um espaço reservado para os corredores o que de certa forma minimizou a preocupação que temos quando corremos em circuitos que não são totalmente reservados para a corrida.

Devido ao forte calor e aliado há um pouco de desrespeito aos seus próprios limites, presenciei dois atletas serem socorridos após passarem mal durante o percurso. Momentos como este, servem de alerta a todos aqueles que por mais se achem preparados, existem fatores que podem contribuir para a redução do seu desempenho na corrida.

E falando em limites o meu resultado nesta edição ficou aquém do esperado visto que minha intenção era melhorar o tempo do ano passado que foi de 47min30s.

Baseado na minha marcação, conclui a prova com 51min20s dando uma média de 4min40s por quilômetro sendo que nas edições anteriores vinha numa redução crescente dos tempos da prova.

Mas não fico chateado por isso, visto que cada corrida tem a sua particularidade onde fatores diversos podem contribuir para um bom ou ruim desempenho.

Vale registrar da importância de familiares prestigiando a corrida o que de certa forma dá uma força a mais principalmente nos percursos que exigem mais dos atletas. Registro também a oportunidade que tive de trocar algumas palavras com o Alexandre Huang da HF – Assessoria Esportiva que vem realizando um excelente trabalho com sua equipe.
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Veja o resulta da corrida: Por Categoria, Geral masculino e Geral feminino.
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Informações extraída do site da FBA - Federação Baiana de Atletismo.
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segunda-feira, 17 de novembro de 2008

Outro treino em Pituaçu

Domingo passado dia 16 fiz outro treino no Parque de Pituaçu e desta vez em companhia de um primo irmão o Jailson que mora em São Paulo e esteve aqui no final de semana.

Vale ressaltar que fiquei bastante animado ao saber que ele vem treinando natação para que em breve participe de uma prova nesta modalidade do esporte.

Esta é a terceira vez que faço esse percurso sendo que as duas últimas, contei com o suporte ao longo do caminho aonde de bicicleta, desta vez Jailson ia à frente providenciando a hidratação adequada o que facilita consideravelmente o meu desempenho.

O treino anterior fui acompanhado por meu filho Samuel.

Desta vez conclui o percurso com o tempo de 01h08min48s tendo em média 4min35s por km.Veja o percurso.

Das três vezes que estive em Pituaçu percebi a pouca quantidade de pessoas que fazem esse percurso correndo, mas seria muito mais motivador se houvessem mais pessoas.

Da próxima vez, já está programado que iremos tirar fotos de grande parte do percurso para fazermos uma melhor divulgação desse maravilhoso e pouco explorado Parque.


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