André Domingos - Um Verdadeiro Campeão

Campeão Olímpico André Domingos

Embora tenha tido um número pequeno de pessoas para assistir a palestra do Medalhista Olímpico André Domingos o brilho do evento foi coroado com  a belíssima história de vida e superação relatada pelo atleta que cativou aos presentes pela sua simplicidade, educação e receptividade.

Depois, ao final da palestra foi dada a oportunidade a quem desejasse fazer alguma pergunta o que foi bastante explorado por todos.

Vale registrar que alguns jovens atletas do atletismo baiano estavam presentes e aproveitaram a oportunidade para expressar a sua admiração e também pedir alguns conselhos, o que foi passado pelo André de forma simples e direta.

Ao final do evento houve uma confraternização com um lanche (frutas e sucos)  e a distribuição de brindes a todos que compareceram.

Gostaria de parabenizar a Caixa (EXCMKSA - Comunicação e Marketing Salvador/BA) pela iniciativa e esperamos que mais e mais eventos desta natureza fossem mais comuns em no nosso estado.

Um grande abraço a todos e nos veremos na Ecorrida.

Ecorrida 30k - Palestra

 PALESTRA SOBRE ATLETISMO E SUPERAÇÃO COM O MEDALHISTA OLÍMPICO ANDRÉ DOMINGOS

André Domingos

Bi-campeão Pan-americano (1999 e 2003) e medalhista nos Jogos Olímpicos de Atlanta (bronze – 1996) e Sidney (prata – 2000).

DATA: 08/10/2010 (sexta-feira)

LOCAL: Quadra Esportiva da ESAEX

            Rua Território do Amapá, 455 – Pituba

HORÁRIO: 17 h

ENTRADA FRANCA

Correr, correr e correr.

Depois da Meia do Iguatemi que foi no dia 12/09 levei uns 10 dias sem correr e no sábado dia 18 ás vésperas da corrida da Adidas que não participei, foi tentar jogar um baba na praia, mas sem êxito e ai voltei pra casa.

E ai só me resta é correr.

Sei que não é o ideal, pois para se melhorar nas corridas além de uma boa alimentação os treinos específicos e musculação são fundamentais.

Semana de 19 - 25/09

Dia 22 - 11,10 km – Tempo de 59min41s – Média - 5min23s

Semana de 26/09 – 02/10

Dia 26 – 15,74 Km – Tempo de 01h25min18s – Média - 5min25s

Dia 28 – 10,87 Km – Tempo de 58min29s – Média – 5min23s

Amanhã estou programado para mais uma corrida noturna que ainda não tenho o destino definido, que poderá ser o percurso que envolva os viadutos na Rótula do Abacaxi (para conhecer de outro ângulo - pedestre) ou ir dá uma volta na Praça do Imbuí ou quem sabe os dois. Risos.

É claro que com a saída e chegada de onde moro.

Não sou um corredor veloz, mas gosto sair correndo aonde o percurso, vou escolhendo no decorrer do caminho e é claro que sempre pensando na volta, pois quanto mais distância, o retorno tende a ser menos fácil.

O menos fácil não é a prepotência de achar que correr é fácil, mas sim de pensar positivamente.

Grande abraço a todos.