domingo, 12 de outubro de 2008

Treino do sábado

Ontem fiz mais um treinamento, mas desta vez pela manhã.

Voltei a correr durante do dia, pois as corridas que fiz durante esta semana foram a noite.

Correr durante o dia tem um diferencial que é o sol onde se tem um desgaste bem maior.

Foram 10.940 metros num tempo de 1h02min46s sendo a média por km de 5min44s. Veja o percurso

Fechei a semana com 42.290 metros equivalente a uma maratona num total de 4h5min41s com média de 5m44s por km.

Achei um bom rendimento para quem ficou duas semanas totalmente parado.

Na segunda-feira retomarei as atividades pretendendo fechar a semana com 50 km.

Em novembro teremos quatro finais de semana com corridas nos dias 02, 09,16 e 23 onde cada uma em média com 10 km.

No início de dezembro, mas precisamente no dia sete, teremos a Volta da Pampulha evento que ainda não participei o qual tenho muita vontade.

Até lá vamos seguir treinando para fazer um bom papel pois já estou inscrito.

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sexta-feira, 10 de outubro de 2008

Sexo antes da corrida atrapalha?

Existem alguns estudos sobre o assunto onde uns dizem que sim e outros dizem que não.

Na literatura podemos encontrar farto material, porém nada muito conclusivo, visto que o assunto envolve a reação de cada indivíduo considerando ainda fatores diversos.

Era uma semana de muita expectativa onde no próximo domingo seria realizada uma corrida com a participação de atletas de ponta, inclusive com a vinda de três quenianos.

Para os simples corredores, tal presença vem trazer uma maior valorização a costumeira medalha de participação recebida ao concluir a prova.

Como parte dos preparativos durante a semana da corrida, costuma-se aumentar o consumo de carboidratos, reduzirem a ingestão de carne bovina, abster-se de bebidas alcoólicas, etc.

Vale lembrar que nesta semana mais precisamente as vésperas da corrida, após dois longos meses longe de casa, estaria retornando de uma viagem por conta do trabalho em outro estado.

Não preciso nem reforçar a saudade que estava sentindo de todos os meus entes queridos, dos filhos ainda em fase de crescimento e da minha linda e querida mulher.

Como já premeditado deste o ato da inscrição pela internet, cheguei a tempo de me dirigir ao local determinando para a retirada do kit.

Já em casa, conversas atualizadas, lembranças entregues, o material da corrida devidamente separado e como de costume foi dormir cedo.

Bem lá pelas tantas, mais bem mesmo, como já havia dito, a saudade era grande e aliado a largura da cama, não foi fácil resistir e matar as saudades daqueles longos dois meses.

Os muitos e muitos anos de casados não foram o bastantes para diminuir a paixão que sentíamos um pelo outro.

O resto fica por conta da imaginação de vocês.

Depois, adormeci com o sono dois justos.

Pela manha levantei para ir ao banheiro e avistei no encosto da cadeira da sala, a camiseta e o restante do material da corrida.

Minha primeira reação foi olhar para o relógio.

Por aqui é comum as corridas começarem por volta da oito horas ou um pouquinho a mais, mas esse mais nunca se aproximaria à meia de atraso.

O relógio, maldito relógio, cravava oito horas e trinta e dois minutos.

Nem que a largada saísse do corredor e mais precisamente na porta do nosso apartamento, não daria mais tempo.

Não me recordo que no material que li sobre sexo e corrida, se referisse a situação acima, e o que me restou, foi concluir que pelo ao menos no meu caso, o sexo antes da corrida atrapalha.

Não fiquei chateado.

Ao me lembrar de tudo que ocorrerá durante a noite, só restou me conformar.

- ano que vem deve haver outra corrida.

Pensei, pensei.

Resolvi experimentar agora algo que nunca havia lido ou ouvido sobre o assunto sexo e corrida.
O sexo durante a corrida atrapalha?

Como a corrida já estava acontecendo, voltei para o quarto, fechei a porta, como sem querer querendo, me esbarrei na minha linda e querida esposa e o resto.

Fica por conta da imaginação de vocês.

Pelo ao menos para mim, o sexo durante a corrida não me atrapalhou em nada, pois o que menos lembrei é de que exatamente naquele momento uma corrida estava sendo realizada.

Essa foi fruto da imaginação, mas poderia muito bem acontecer com qualquer um, inclusive com você, meu caro leitor.
Autor: Samuel Moreira
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quinta-feira, 9 de outubro de 2008

Hoje é o dia Mundial do Atletismo.


Você sabia?

Corro há algum tempo e nem tinha conhecimento da existência deste dia.

Dentre as diversas modalidades do atletismo a corrida é a que mais me identifico.

Quero parabenizar a todos os praticantes das diversas modalidades do atletismo e em especial aos corredores de ruas.

Tenho por todos vocês uma extrema gratidão por tudo que me tem ensinado e pelos momentos de satisfação proporcionados.

Muitos de vocês nem os conheço pessoalmente mais nem por isso deixo de ter admiração por todos.

Graças à internet é possível o contato, conhecimento, trocas de informações com outros praticantes dessa atividade nas mais distantes localidades do mundo.

Parabéns a todos e que tenhamos muitos e muitos anos de vida para que possamos continuar usufruindo a pratica desse esporte que nos faz tão bem.

Samuel Moreira

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