Depois da Meia do Iguatemi que foi no dia 12/09 levei uns 10 dias sem correr e no sábado dia 18 ás vésperas da corrida da Adidas que não participei, foi tentar jogar um baba na praia, mas sem êxito e ai voltei pra casa.
E ai só me resta é correr.
Sei que não é o ideal, pois para se melhorar nas corridas além de uma boa alimentação os treinos específicos e musculação são fundamentais.
Semana de 19 - 25/09
Dia 22 - 11,10 km – Tempo de 59min41s – Média - 5min23s
Semana de 26/09 – 02/10
Dia 26 – 15,74 Km – Tempo de 01h25min18s – Média - 5min25s
Dia 28 – 10,87 Km – Tempo de 58min29s – Média – 5min23s
Amanhã estou programado para mais uma corrida noturna que ainda não tenho o destino definido, que poderá ser o percurso que envolva os viadutos na Rótula do Abacaxi (para conhecer de outro ângulo - pedestre) ou ir dá uma volta na Praça do Imbuí ou quem sabe os dois. Risos.
É claro que com a saída e chegada de onde moro.
Não sou um corredor veloz, mas gosto sair correndo aonde o percurso, vou escolhendo no decorrer do caminho e é claro que sempre pensando na volta, pois quanto mais distância, o retorno tende a ser menos fácil.
O menos fácil não é a prepotência de achar que correr é fácil, mas sim de pensar positivamente.
Grande abraço a todos.
