quarta-feira, 24 de dezembro de 2008

Uma simples homenagem

Como faço anualmente, hoje visitei os túmulos de alguns parentes com o objetivo de homenageá-los.
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O tempo estava meio nublado porem bastante abafado. Saí por volta das sete e trinta com destino ao Cemitério Quinta dos Lázaros sendo que esta é a primeira vez que faço esse percurso, pois nos anos anteriores ia só ao Cemitério Jardim da Saudade.

Chegando ao meu primeiro destino, depositei quatro rosas um para cada pessoa no túmulo onde estão os restos mortais dos meus avôs maternos Antônio Rodrigues e Eva e o tio Paulo. A quarta rosa foi dedicada a uma sobrinha Ticiane que faleceu prematuramente onde tive dificuldades de identificar o local onde ela havia sido enterrada.

Aqui estão os meus avôs maternos Antônio e Eva e tio Paulo

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Depois sai com destino ao Jardim da Saudade localizado no bairro de Brotas onde lá está meu pai Antônio, sogro Luíz, meu tio Rodriguinho, sobrinho Bernardo e tias de consideração Francisca e Nilza onde também depositei uma rosa para cada uma.


Aqui estão meu tio Rodriguinho e Francisca

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Aqui está o meu pai Antônio

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Aqui estão meu sogro Luíz, o sobrinho Bernardo e tia Nilza


Após concluir o meu objetivo retornei para casa onde faltando menos de dois quilômetros foi agraciado com uma chuva repentina, mas que foi bastante prazerosa devido ao forte calor que fazia.

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Ano que vem certamente estarei prestando novamente esta simples homenagem a qual faço com muito carinho e dedicação.

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Fiquem todos em paz.


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segunda-feira, 22 de dezembro de 2008

Indicações de livros

Segue abaixo algumas indicações de livros que li recentemente. Trata-se de livros com histórias de superação, com dicas de saúde, orientações que podem melhorar o seu desempenho tanto físico como mental.

O livro Corrida – Ciência do treinamento e desempenho é mais técnico, mas bastante interessante para aqueles aficionados pelas corridas.


Vale ressaltar que independente do assunto, a literatura é fundamental para o crescimento do indivíduo onde certamente os seus horizontes tomam dimensões imagináveis porque não dizer ilimitadas.

Desejos a todos uma boa leitura!


O Ultramaratonista
Dean Karnazes

A maratona de uma vida
Vanderlei Cordeiro de Lima
Renata Adrião D’Angelo

Transformando suor em ouro
Bernardinho

A semente da vitória
Nuno Cobra

A maratona da vida
William Douglas


Corrida - Ciência do treinamento e desempenho
Eric Newsholme
Tony Leech
Glenda Duester


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sexta-feira, 19 de dezembro de 2008

Vai que sua Fernandes!

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Eu e o Fernandes após a chegada na Corrida da Asa deste ano.

Depois de longos doze dias sem fazer um trotezinho se quer, foi acompanhar o Fernandes num treino e que no dia 31 estará em São Paulo na 84ª Edição da São Silvestre.

Embora eu só tenha participado uma vez da São Silvestre que foi a do ano passado, aproveitei enquanto corríamos para fazer alguns comentários sobre alimentação, da minha experiência do percurso, posicionamento na saída, cuidados na largada, apoio das pessoas que assitem o evento nas ruas, final da corrida e etc...

Como ele mesmo disse, seu objetivo é participar da festa e constar no currículo a sua presença em uma corrida tão tradicional como é a São Silvestre.

No dia da corrida, contará com a presença de parentes que irão prestigiá-lo o que certamente será um incentivo a mais para cruzar a linha de chegada.

Desejo a ele felicidades e que aproveite bem todos os momentos, pois realmente é uma corrida muito emocionante.


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