Brasileiro é rei das ruas de NY

Foto: Site do Uol

Neste domingo Marílson Gomes dos Santos venceu mais uma vez a Maratona de nova York.

Tal façanha já havia sido conquistada em 2006 onde na oportunidade concluiu com o tempo de 2h9min58s.

Foi uma corrida bem disputada sendo definida praticamente no ultimo quilometro cruzando a faixa da chegada com o tempo de 2h08min44s ultrapassando o marroquino Abderrahim Goumri que liderou grande parte da prova.

Essa conquista pelo ao menos para mim resgatou a credibilidade perdida após as olimpíadas aonde nem chegou a concluir a prova, frustrando grande parte da torcida brasileira a quem a ele depositávamos muita confiança.

Valeu Marílson!

No feminino, a britânica Paula Radcliffe conquistou o bicampeonato da prova, ao vencer com o tempo de 2h23min56.

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Dicas de saúde

Os cinco mandamentos de Fernanda Lima e Ari Stiel Radu, reumatologistas.

1 - Não pratique exercícios em locais expostos à poluição, como avenidas movimentadas. Escolha os horários com menos tráfego ou deixe para se exercitar em casa, numa esteira, por exemplo.

2 - A regularidade traz mais benefícios à saúde do que a intensidade da atividade física.

3 - Fique atento à postura. Se você não se cuidar, todo o seu esforço com atividades físicas poderá ser em vão.

4 - Seja paciente com seu corpo. Em um mês, você não vai recuperar o atraso de dez anos.

5 - Não se exercite em horários de calor excessivo, para não sofrer desidratação. (fazê-lo, acelera a oxidação celular, logo o envelhecimento prematuro do organismo. O mesmo se passa quando se pratica atividade física em ambientes poluídos ou não aromatizados).

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Nova propaganda da Mizuno.

Já assistiu a nova propaganda da Mizuno?

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Resolvi falar do assunto como uma homenagem a um equipamento que tem me acompanhado ao longo desta ainda curta carreira de corredor, mas que tem sido fundamental para me ajudar a alcançar e superar os meus objetivos como atleta.

Refiro-me ao meu tênis.

Ao assistir ao vídeo da propaganda da Mizuno, me veio a reflexão e achei bastante interessante ainda mais, porque tenho o costume de fazer uma grande parte dos meus treinamentos durante a noite.

Tem alguns percursos que faço, passando por bairros de grande movimentação onde sempre se tem uma surpresa.

A corrida nunca é a mesma embora a quantidade de quilômetros não se modifique muito.

Troco de camisa, short, meias, mas o tênis sempre é o mesmo.

Todo corredor tem um carinho muito especial pelo seu tênis e comigo não é diferente.

Aqui pra nós, já me peguei conversando com eles quando os lavava após uma corrida, onde estavam bem sujos.

O tênis pra mim é o complemento do meu corpo, é uma pele resistente, com amortecimento, especialmente adaptada que revestem os meus pés.

Existem aqueles mais bonitos, com maior ou menor amortecimento, uns mais leves do que outros, com cores variadas, diversos preços, modelos definidos para uma atividade específica, mas o certo é que cada um tem a sua preferência.

O meu é da Mizuno e lembro-me como se fosse hoje quando fui determinado a uma loja comprar o tênis e me dá a oportunidade da realização de um sonho de consumo e investir na melhora do meu desempenho.

Como todo e todos, eles também tem a sua validade e os meus infelizmente já estão chegando aos seus limites.

Espero brevemente poder adquirir um novo tênis e quem sabe com opções mais atualizadas, mas uma coisa é certa, será um MIZUNO.

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Meu par de tênis Mizuno

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Autor: Samuel Moreira