Depois de um longo tempo sem postar mensagens no blog, retomei as atividades e logo com as informações de um grande treino acompanhado dos amigos Roberto, Ângela, Pataro, Edmilson e Joel.
Hoje acompanhado de quatro corredores de Elite participei de mais um logão de 30 km. Saímos ás 6:10h da Av. Paralela, seguindo pela Av. Pinto de Aguiar, Orla sentido Itapoã, Stela Maris, são Cristovão, Paralela e retornando ao local da saída. Com 24 km ou seja no início da Paralela não conseguir prosseguir com a turma e fiz o restante literalmente andando. De qualquer forma foi muito bom e estou confiante para ter um bom desempenho no dia 17/06 em SP.
Samuel,
ResponderExcluirO segredo você já sabe é só sair tranquilo e ter paciência para atacar na hora certa... todos nós estaremos torcendo para que você confirme o sub-4 em Sampa.
Abraços!
Grande Samuel,
ResponderExcluirRecebi até o convite do Roberto para participar do longo mas como teve no sábado à noite a Fila, acabei por não participar do treino...
Treinar com eles é sempre muito bom!!
Tenho certeza que fará um excelente tempo na Maratona de Sampa e com certeza um sub 40!!!
Aração!
Olá!!!
ResponderExcluirParabéns pelo treino,que bom que voltou com tudo, eu tbém estou treinando para correr 25 km em São Paulo.
Boa sorte...